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Aprende a fazer ioga com esta instrutora coreana

Pois é, no que toca a fazer ioga, todos sabemos que manter uma boa postura é realmente importante. A verdade é que apesar de o ioga parecer estar na moda nos últimos tempos, é inegável os benefícios que se podem adquirir ao praticá-lo e com base nisso, decidimos trazer-te algumas dicas e ensinamentos por parte de Lee Sohee, uma modelo de fitness muito famosa e instrutora de ioga oriunda da Coreia do Sul.

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Confere alguns vídeos:

 

 

Ela parece saber muito bem o que faz.