Pois é, no que toca a fazer ioga, todos sabemos que manter uma boa postura é realmente importante. A verdade é que apesar de o ioga parecer estar na moda nos últimos tempos, é inegável os benefícios que se podem adquirir ao praticá-lo e com base nisso, decidimos trazer-te algumas dicas e ensinamentos por parte de Lee Sohee, uma modelo de fitness muito famosa e instrutora de ioga oriunda da Coreia do Sul.
Confere alguns vídeos:
Ela parece saber muito bem o que faz.